【心灵咖啡】“高考后”的心灵五问

发布时间:2018-06-28

        一、高考失败意味着人生的失败?

        高考是人生中唯一一次能用自己的努力公平竞争的机会。
        1、从考试的层面上,每一个地区录取分数线不一样,意味着每个人竞争的程度不一样。
        2、每一个人的分数是多种因素汇聚的结果,家庭的因素、个人智力的因素当、地教育的因素,甚至包括阅卷老师主观的一些因素。
        3、社会分为很多不同的板块,有些板块比的是A因素,有的板块比的是B因素,有的板块比身体素质,有的板块可能比颜值,还有的板块比社会关系,也有的板块是纯粹比实力。每一个人都应该找到自己最擅长的板块去比拼。
        做心理咨询有个最大的好处就是能够看到更多人的人生,然后你会发现,
绝大多数人的人生,最终成功或者失败,都不是由高考决定。
        二、高考后失眠怎么办?
        所有的人在遇到压力紧张焦虑的情况下,都会产生对应的身心反应。失眠就是其中一种,网上找到很多能够助眠的方法。
        这里向你推荐一种主动引导睡眠的方法——创造一个想象,构建一个梦境,就像《盗梦空间》里面一样,想象自己躺在一张床上,在睡觉,在做梦,又梦到自己躺在一张床上,在睡觉在做梦,用嵌入式梦境的方法可以很快地导入梦境。

        三、名牌大学和普通大学王牌专业哪一个更好?


        1、这像是一道选择题,直接反映出你个人的人生价值观。你选择名牌大学可能是想靠名牌来过这一生;你选择一个普通大学的王牌专业,很明显,你想靠实力来过这一生。每个人的选择不一样,各有优势,关键在于你个人价值观。
        2、在过去,名牌大学意味着是一个敲门砖,可以让你非常容易地通过人生社会生涯的许多第一个关卡,但是它不能保证你后面的生活。普通大学的王牌专业,在敲门砖的功能上似乎比前面弱了一些,意味着别人需要更多的时间慢慢的观察,才能知道你是否有本事,是否能够为我或者为社会所用。
        3、过去和现在对文凭的重视程度有一些差异。在早期,名牌大学也许能够带来一生的荣光,但是现在,它的效果在逐年下降。也就是说,在现在或者未来,若想靠一个名牌大学就过好这一生,基本上是不大可能的。但是,如果靠一个王牌的实力,过好这一辈子,基本上是没有什么疑问。
        四,高考挤入全省前1%,对今后的生活有哪些帮助?
        1、恭喜你能够取得这么优秀的成绩。
        2、这个成绩是对你过去能力的肯定。
        3、它可以成为你持续很多年,回顾过去,得以骄傲的一个资本。
        4、它也可能会成为一个持久的心灵包袱,让你的人生更有压力,或者陷入对过去历史的迷恋,而渐渐忘记对未来的追求。
        5、人生的成功有多种模式,有的人是先败后胜,有人是先胜后败,有人是持续成功,有的人是持续失败。从这个角度来讲,高考进入全省前1%,可以意味着很多事情,也可以什么都不意味而毫无意义。
        五、如何安慰高考失利的同学?
        安慰在很多时候是必要的,但有的时候也是无效的。

        对于高考失利的同学,他最需要的是再一次证明自己的一种可能。有的人选择继续通过高考来证明自己。有的人会转战另外一个战场,重新升级打怪换地图,取得人生的成就。


        面对高考失利的同学可以问他
        第一句话,你怎么看这件事?
        第二句话,你准备采取什么样的行动?
        第三句话,眼前这段时间需要我陪你做些什么?
        第四句话,不管如何,我都是你最好的朋友,值得倾诉信赖的对象。
        第五句话,我希望我们能够彼此长久的互相支持,彼此守望对方,鼓励对方。
        如果上述这些你做好之后,多数人都没有问题,有少部分人可能仍然情绪不能得到恢复,这时候可以寻求专业的心理咨询服务。
        不管是高考失利,还是高考成功,都可以在这个关键的时期寻求一次心理咨询,
        第一:了解自己;
        第二:解决当下的困惑;
        第三:对未来的职业进行一个规划。

        我在这里等你们。

心理咨询室  

专家介绍

张亚梅

136edf壹定发脑科中心心理咨询师

国家二级心理咨询师

全日制心理学硕士

汕头市龙湖区未成年人心理咨询导师

        运用精神分析动力学并结合音乐、绘画、舞动等艺术疗法治疗焦虑、抑郁等情绪情感问题,提供学生心理辅导、儿童行为问题与学习困难、青春期困扰、恋爱问题、家庭人际关系、术后心理疏导等方面的心理咨询。

       门诊时间:周一至周五

      资讯流程:电话预约→确定咨询师→预约具体咨询时间→支付咨询费→按照约定的时间进行咨询
      预约电话:15815176821
      地点:龙湖医院门诊五楼心理咨询室


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